Kinésio Tape

É um método de reabilitação desenvolvido na década de setenta por um médico japonês de medicina alternativa, Kenzo Kase, que consiste na aplicação de uma ligadura elástica na pele, para dar estabilidade e apoio aos músculos e articulações durante o processo de reabilitação, sem que se restrinjam os movimentos e promovendo um melhor funcionamento musculoesquelético. O uso destas bandas pode ser amplamente explorada nas diversas populações (desde a pediatria até à geriatria) devido à sua segurança.

Esta técnica poderá ser usada para prolongar o efeito de terapias manuais permitindo que os beneficíos das mesmas se mantenham ao longo do dia ou até ao seguinte tratamento, sendo usada para vários problemas a nível ortopédico, neuromuscular, neurológico, circulatório, linfático, entre outros.

São resistentes à água podendo ser utilizadas num periodo de 3 a 5 dias, garantindo assim um efeito terapêutico durante todo o dia, traduzindo-se assim num tratamento extremamente económico com óptimos resultados. Tal versatilidade assim como a facilidade de aplicação, a facilidade na utilização e o baixo custo tornaram o tratamento com as Kinesio tape um método bastante popular.

Sobre a Kinesio

É uma fita geralmente algodão e hipoalergénica sem latex que se estica longitudinalmente até 100% do seu comprimento em repouso, por ser um tecido poroso permite a respiração da pele e a cola que contém é acrilica imperméavel e é activada com o calor. Como referido acima é resistente á água e à sudurese.

A fita não tem medicação e a sua espessura e peso foram projectados para se assemelhar o máximo possível à pele. Existem de várias cores, geralmente encontram-se em rolo de forma a poder ser adaptada a qualquer parte do corpo.

Principais benefícios

• Corrige a função do músculo - A banda alivia a tensão anormal do músculo, potenciando e facilitando a acção do mesmo, quando está enfraquecido.
• Melhora a circulação sanguínea e linfática - A Kinesio promove a circulação a estes níveis, facilitando a absorção de edemas e/ou hematomas.
• Alivia a dor - Após a colocação destas tapes na área afectada, esta promove a supressão neurológica da dor, permitindo o funcionamento normal de diferentes estruturas músculo-esqueléticas, sem limitar o movimento e reduzindo ou eliminando sintomas como a dor.
• Reposiciona a subluxação articular - Uma articulação deslocada devido à tensão anormal do músculo, pode ser corrigida com a banda que irá auxiliar na recuperação a função da fáscia e do músculo.
• Aumenta a propriocepção - Isto acontece através da estimulação dos mecanorreceptores.

Quando falamos na acção da Kinesio na diminuição da dor do edema e de hematomas poderão ser por exemplo os decorrentes dos processos inflamatórios, sendo usada em lesões causadas devido, por exemplo, à prática de desporto. O uso deste método é assim aplicado na sua maioria em desportistas, por ser de fácil aplicação e por não restingir movimentos, não impedindo a prática desportiva